上弦の月
こんにちは
大寒波が襲来していると天気予報では常に報道しています。
皆さんの地域はいかがでしょうか？
大雪警報が出ている地域の方は十二分にお気をつけください。
さて、明日は上弦の月
上弦の月は、満ち欠けすり月が新月から、満月へ移り変わる中間の月
上弦の月は
いい意味でも、悪い意味でも「吸収」がポイント
この吸収を生かして、いいものを身体に取り入れてください
満月まで吸収力が増していきますので、厳選した良いものを取り入れる
ことに意識することが大切
吸収力が高まっていくときは、アルコールや甘いものも程々に・・・
この吸収が高まる時期に暴飲暴食すると
生理はもちろん、PMSなどにも影響があります
ちなみに、更年期にもね
そこで、おすすめしているのが、「めぐりだし」です
完全無添加、国産原材料のみで作ったお出汁を取り入れ
余分なものを体内から排出していくことも大切です
どちらもこの「めぐりだし」でできるセルフケア
月のリズムに合わせて、取り入れてみてくださいね
上弦の月、素敵な１日をお過ごしください
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